Что такое зубной налет и как от него избавиться?

Здоровье зубов зависит не только от правильного питания и наследственности, но и от регулярного ухода. Даже при ежедневной чистке зубов на эмали постепенно появляется тонкая пленка. Если ее не удалять, она становится причиной кариеса и серьезных заболеваний десен. Расскажем об образовании зубного налета и о способах, которые помогут его убрать.

Что такое зубной налет и как он образуется

Так называют тонкую пленку из бактерий, которая постоянно появляется на поверхности зубов. В ее составе — частицы еды, слюна и продукты жизнедеятельности микроорганизмов. Сначала налет мягкий, но если его не убирать, он постепенно затвердевает и превращается в камень. Удалить такие отложения дома уже не получится, потребуется профессиональная чистка у стоматолога.

Причины зубного налета связаны с питанием и уходом за зубами. Если человек ест много сахара, мучных изделий и не следит за чистотой зубов, налет накапливается быстрее. Нерегулярная гигиена, неправильное использование щетки и отказ от зубной нити также ускоряют этот процесс.

Даже если тщательно ухаживать за зубами, налет все равно появится. Скорость его накопления зависит от состава слюны, уровня кислотности во рту и обмена веществ. Если зубы кажутся шероховатыми уже через несколько часов после чистки, лучше записаться на консультацию стоматолога. Врач оценит состояние эмали и порекомендует средства для ухода, которые помогут замедлить образование пленки.

Чем опасен зубной налет для здоровья зубов

Мягкий бактериальный налет сам по себе не разрушает эмаль. Но если отказаться от снятия зубного налета, он становится плотнее, превращается в зубной камень и становится причиной воспалительных процессов. Изменяется кислотно-щелочной баланс в полости рта, создаются благоприятные условия для размножения бактерий.

Последствия образования налета:

• Развитие кариеса. Налет становится средой, в которой активно размножаются микроорганизмы. Они перерабатывают углеводы и выделяют органические кислоты, которые разрушают минералы в составе эмали. Если этот процесс продолжается, на поверхности зубов появляются микроскопические дефекты, которые со временем углубляются и превращаются в кариозные полости. Когда инфекция добирается до дентина и пульпы, начинается воспаление, которое требует срочного лечения зубов. 
• Длительное скопление налета не только разрушает зубы, но и раздражает мягкие ткани. Бактерии, которые находятся в нем, выделяют токсины. Они провоцируют воспаление десен. Появляются покраснение, кровоточивость, отек десен -  развивается гингивит, а затем и пародонтит. Воспаление при пародонтите распространяется глубже — на ткани, которые удерживают зуб в кости. Из-за этого костная ткань убывает, десны опускаются, зубы становятся подвижными. В запущенных случаях они могут выпадать.
• Если мягкий налет не удалять своевременно, он начинает минерализоваться под действием слюны. В результате формируются твердые отложения, которые не получится убрать обычной щеткой. Камень чаще всего появляется в местах, где скапливается больше слюны — на внутренней стороне нижних передних зубов, вокруг моляров. Он становится идеальной средой для размножения бактерий и усугубляет ситуацию.

Чем дольше пленка остается на эмали, тем сложнее удаление зубного налета. Если мягкий слой можно почистить дома, то твердые отложения потребуют обратиться в клинику для профессиональной чистки зубов в Минске.

Как избавиться от налета

Даже при идеальном уходе налет все равно накапливается. Раз в полгода рекомендуется посещать стоматолога для профессионального очищения зубов. Как убрать зубной налет:

• Ультразвуковая чистка — метод профессионального удаления камня и налета с помощью высокочастотных колебаний. Врач использует ультразвуковой скейлер, который создает вибрацию и разрушает твердые отложения без повреждения эмали. При этом на зубы подается вода, которая вымывает частички налета и одновременно охлаждает поверхность. 
• Air Flow — технология, которая использует струю воды, воздуха и очень мелкого порошка, чаще всего бикарбоната натрия (соды). Под напором эта смесь очищает эмаль от мягкого налета, остатков пищи, пигментации. Процедура эффективна для профилактики кариеса, полирует поверхность зубов. Она снижает вероятность повторного накопления бактериального слоя и улучшает цвет эмали.

Профилактика зубного налета

Предотвратить образование налета намного проще, чем бороться с его последствиями. Бактериальная пленка появляется на зубах ежедневно, но при правильном уходе ее можно контролировать, не допуская превращения в твердые отложения. 

Рекомендованные профилактические меры:

• Чистить зубы ежедневно два раза. Обычная зубная щетка удаляет большую часть налета, если пользоваться ею правильно. Для этого важно выбирать щетку средней жесткости, если десны не склонны к кровоточивости. Рекомендуется использовать пасту с фтором и кальцием, которая укрепляет эмаль. Менять щетку надо раз в 2–3 месяца, так как со временем щетинки изнашиваются.
• Даже самая качественная щетка не очищает пространство между зубами. В этих местах налет накапливается быстрее, появляется межзубный кариес. Чтобы этого не происходило, важно использовать нить каждый вечер перед сном. Она удаляет остатки пищи и препятствует скоплению бактерий. Также необходимо применять ирригатор — устройство, которое подает струю воды под давлением, вымывая налет даже из труднодоступных участков.
• Ополаскиватели уменьшают количество бактерий и замедляют образование зубного налета. В качестве жидкости для полоскания можно использовать воду, травяные отвары, специальные ополаскиватели с фтором
• Людям, у которых пленка образуется быстро, врач может порекомендовать герметизацию фиссур. Это процедура, при которой жевательные поверхности зубов покрываются специальным составом, препятствующим отложению бактерий. Процедура также часто рекомендуется детям как профилактика развития кариеса.
• Углеводы, особенно сахар, создают благоприятные условия для размножения бактерий. Сладости, газированные напитки, фастфуд способствуют накоплению налета и разрушению эмали. В рационе должны быть твердые овощи и фрукты, которые механически очищают зубы. Продукты с кальцием укрепляют эмаль.
• Слюна, которая постоянно вырабатывается в ротовой полости, выполняет естественную защитную функцию. Она смывает бактериальный налет и нейтрализует кислоту. Недостаток жидкости снижает выработку слюны, поэтому опасная пленка образуется быстрее. Нужно выпивать не менее 1,5–2 литров воды в день, чтобы поддерживать баланс жидкости в организме и обеспечивать нормальную работу слюнных желез.

Каждые 6 месяцев рекомендуется записываться на консультацию. Врач оценит состояние эмали, выявит ранние стадии кариеса. При необходимости он проведет профессиональную чистку и подберет индивидуальные рекомендации по домашнему уходу, учитывая склонность к образованию налета и воспалению десен.